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Les ampoules

Les ampoules, que ce soit aux pieds ou aux mains, sont très gênantes pour le sportif. Au pied, l’ampoule est ressentie à chaque fois que le sportif court, change de direction, saute. A la main, un joueur de tennis ou de badminton la sent à chaque fois qu’il frappe la balle ou le volant. La douleur peut être plus ou moins forte, c’est rare que le sportif s’arrête de jouer parce qu’il a une ampoule. Il existe deux sortes d’ampoule : l’ampoule classique (une poche de pus, de couleur blanche transparente) et l’ampoule de sang (même aspect sauf que c’est du sang à la place du pus).

Comment soigner une ampoule ?

L’idéal est de mettre un pansement spécial pour ampoule. On en trouve dans toutes les pharmacies, sans ordonnance. Si l’ampoule n’est pas percée, elle se résorbera d’elle-même. Autrement dit, elle disparaîtra comme si elle rentrait à l’intérieur du pied ou de la main, ce qui n’est qu’une impression. Pour les ampoules classiques, il vaut mieux éviter de les percer, car lorsque la chair est à nu, ça fait plus mal. En revanche, pour une ampoule de sang, la percer permet de la soigner plus rapidement. Ce n’est pas la peine d’enlever toute la peau : il suffit de faire un trou pour la vider de son sang et ensuite mettre le pansement par-dessus pour protéger (après avoir désinfecté avec de l’alcool).

Comment éviter les ampoules ?

Souvent, elles sont difficiles à éviter. Lorsqu’on achète de nouvelles chaussures, cela provoque presque toujours l’apparition d’ampoules. Le plus simple est de mettre tout de suite un pansement pour ampoule dès que l’ampoule apparaît. Si l’on a souvent des ampoules au même endroit, on peut mettre un pansement pour ampoule en prévention. Mais il vaut mieux laisser la peau fabriquer de la corne (peau plus épaisse et plus dure) qui permettra plus simplement d’éviter de nouvelles ampoules.

Ligue 1 2023 2024 : nouvelle journée 1 jour
5-2
BRAMERIT ES / SENIOR C 4 jours
BRAMERIT ES / SENIOR C : résumé du match 4 jours
RESULTATS DU WEEK-END 4 jours
PROGRAMME DU WEEK-END 6 jours
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RESULTATS DU WEEK-END 10 jours
7-0
ROCHEFORT FC / SENIOR C 11 jours
ROCHEFORT FC / SENIOR C et 2 autres : résumés des matchs 11 jours
1-1
ROYAN VAUX AFC / SENIOR A 11 jours
2-2
SENIOR B / SAUJON US 12 jours
PROGRAMME DU WEEK-END 12 jours
Max 17 et hubert ferey ont pronostiqué Ligue 1 2023 2024 13 jours
GUY COQUELET a pronostiqué Ligue 1 2023 2024 15 jours
5-4
VETERAN / BOUTONNAIS AVIRON 16 jours

SCORE LIVE

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Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 DIABLES ROUGES BCY 38 15 12 2 1 0 35 18 0 17
2 ROCHEFORT FC 34 14 11 1 2 0 38 15 0 23
3 NIEUL SUR MER ASM 25 15 7 4 4 0 24 21 0 3
4 F.C. SEUDRE OCEAN 25 13 8 1 4 0 29 20 0 9
5 ILE OLERON FOOTBALL 20 14 5 5 4 0 25 22 0 3
6 LA ROCHELLE ES 18 16 6 0 10 0 31 35 0 -4
7 AIGREFEUILLE US 18 15 5 3 7 0 22 36 0 -14
8 F.C FONTCOUVERTE 14 12 4 2 6 0 14 12 0 2
9 TONNAY BOUTON 13 11 4 1 6 0 22 27 0 -5
10 CABARIOT 12 13 4 1 8 0 19 24 1 -5
11 ROYAN VAUX AFC 10 11 3 1 7 0 19 24 0 -5
12 AULNAY US 6 15 1 3 11 0 9 33 0 -24

CLASSEMENT DES ÉQUIPES